低潮不會死:打造理想的戀愛與工作,??解決困境的正能量法則The Gratitude Revolution: How to Love Your Life and Be Inspired by the World Around You【電子書籍】[ 蘿拉.莫瑞諾 Laura Moreno ]
<p><strong>失戀+失業,?覺得人生倒?透頂?<br /> 正能量什麼的又沒根據,看起來就像在自??<br /> 讓我們?開陳腔濫調的?馨故事,用科學證據?服?:</strong></p> <p>◎開心的人收入高於平均?7%<br /> ◎壓力低於平均?10%<br /> ◎罹患壓力所致疾病的機率也降低10%<br /> ◎身材更好、血壓也較平均低12%(好心情可提高身體代謝能力,這是真的!)<br /> ◎維持正面情緒,就能多活七年</p> <p>那些鼓吹?擁抱負能量的書,都沒有告訴?:沒人喜歡接近滿滿負面能量的人!<br /> 如果?正陷入負面情緒,苦苦無法自拔,看見別人彩色的人生暗自欣羨,回望自己的黒白生活卻不知如何為它點燈,那麼??對需要讀這本書。
</p> <p>本書作者蘿拉.莫瑞諾二十七?時失戀又失業,一下墜入人生的最低點,直到?發現積極的感謝力量,竟然改變了?的人生,並且可以?日「輕鬆」實踐。
如今的?,不僅年收入達到預期理想、擁有完美的婚姻生活,?天還充滿活力,熱愛大自然,一切光明美滿。
<br /> 在蘿拉的書裡,?不以千百個陳腔濫調的案例為主,也不會要?信奉感謝的力量,而是改以理性思考及研究數據做為出發,先透過理性來證實感謝的好處,再教??天記下一件事,培養真正的正能量。
<br /> 如果?正苦於滿滿的負能量,本書也可以提供靈感,從人、自然、健康、周遭的小事物做起,徹底推翻負面思考,轉為正向人生;書?還附評量表,可以輕鬆知道自己的level。
<br /> 現在,就讓我們?開低潮,跟著蘿拉一起打敗?心的大魔王!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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